Hjälp vid spelproblem – för dig och anhöriga

Du når Stödlinjen på 020-81 91 00, och om du hellre vill chatta finns den möjligheten också. Kontakten är kostnadsfri och anonym. Personalen har tystnadsplikt och kan inte se ditt telefonnummer eller vilken dator du chattar från.

Stödlinjen drivs av Stockholms läns sjukvårdsområde med stöd från Folkhälsomyndigheten. Öppettiderna varierar beroende på vilken veckodag det är, så det är bra att titta på stodlinjen.se för att se vilka tider som gäller den dag du vill ta kontakt.

Om du är anhörig finns det ett eget avsnitt för dig hos Stödlinjen, och de har också ett digitalt stöd för anhöriga. Stödet vänder sig alltså inte bara till den som själv spelar.

Även Spelberoendes Riksförbund har grupper för anhöriga.

Spelberoendes Riksförbund är ett riksförbund av lokala föreningar för spelare och anhöriga. Det är partipolitiskt och religiöst obundet.

Förbundet har självhjälpsmöten både lokalt och på nätet. Bland mötena på nätet finns ett kostnadsfritt möte via Zoom varje vecka.

Spelpaus.se stänger av dig hos alla spelbolag med svensk licens, men avstängningen gäller inte hos casinon utan svensk licens. Hos ett casino med licens från Malta Gaming Authority stänger du i stället av dig i kontot.

Vill du blockera spelsajter på dina enheter finns Gamban, som kostar 69 kr i månaden, och BetBlocker, som är gratis. Revolut har också en spelspärr för kortet.